2016-07-20から1日間の記事一覧
ウォークブレイク38分、5.7km、6分45秒/km、平均心拍数147、最大166。ピッチ162、ストライド91センチ。安静時54。中1日。体重60.00kg。 ランニング前、ストレッチ、スイッチ、共に無し。 ザムストHA-1コンプレッション着用。 ラン後、アミノバイタル2200顆粒…
ウォークブレイク38分、5.7km、6分45秒/km、平均心拍数147、最大166。ピッチ162、ストライド91センチ。安静時54。中1日。体重60.00kg。 ランニング前、ストレッチ、スイッチ、共に無し。 ザムストHA-1コンプレッション着用。 ラン後、アミノバイタル2200顆粒…