今日のトレーニングメニューはJOG30分です。 昨日は、JOG15分でしたので一気に倍の距離です。 果たして走れるのかという気持ちもありましたが、GarminのGPSウォッチをつけて走って後でその記録を見返すのがうれしくて走りました。 今日は、家から約3kmのとこ…