2016-01-29から1日間の記事一覧
昨日購入した、「【上田式】膝の痛み改善法~1日5分から始める、自宅簡単トレーニング~[DVD]★サポーター・コンドロイチン・グルコサミンで駄目だった方もOK!★」にしたがって、ステップ1の骨盤、ステップ2鵞足炎のトレーニングを朝と晩の1日2回しています。 今…
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