今日時間に間に合いそうになく少し走る場面がありました。 あまり痛くはありませんでしたが心配です。今朝は、起きるのが遅く、膝の痛み改善プログラムはできませんでした。 夜、お風呂に入った後にトレーニングしました。 だいぶん、膝の違和感がなくなって…