だいぶん膝の違和感がなくなってきました

今日時間に間に合いそうになく少し走る場面がありました。

あまり痛くはありませんでしたが心配です。
今朝は、起きるのが遅く、膝の痛み改善プログラムはできませんでした。

夜、お風呂に入った後にトレーニングしました。

だいぶん、膝の違和感がなくなってきたように感じます。