膝の痛み改善プログラムのDVDを購入

膝の痛みがどうしたらよくなるのか毎日悩んでおり、インターネットで見つけた「膝の痛み改善プログラムDVD」を購入しました。

【上田式】膝の痛み改善法~1日5分から始める、自宅簡単トレーニング~[DVD]★サポーター・コンドロイチン・グルコサミンで駄目だった方もOK!★

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上田康浩 学びと遊び本舗 2013-09-16

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半信半疑でしたが、専門家の意見は聞く価値があると思い購入しました。

このDVDを見て、ステップ1の骨盤、ステップ2鵞足炎のトレーニングをしてみました。

気のせいかもしれませんが、少し痛みが和らいだように感じます。

魔法のようにすぐに痛みが取れるわけはないと思いますので、しばらくこのDVDを信じてトレーニングを続けてみようと思います