2016-01-31から1日間の記事一覧
今日は1月の最終日です。 1/10(日)のJOG50分で痛めた膝がまだ良くなりません。 本日は朝と寝る前に、膝の痛み改善プログラムのトレーニングを行いました。 グルコサミンのサプリメントを購入しました。 昼食後から、飲み始めました。 痛みはほとんどなくな…
今日は1月の最終日です。 1/10(日)のJOG50分で痛めた膝がまだ良くなりません。 本日は朝と寝る前に、膝の痛み改善プログラムのトレーニングを行いました。 グルコサミンのサプリメントを購入しました。 昼食後から、飲み始めました。 痛みはほとんどなくな…