2016-03-09から1日間の記事一覧
今日も青山剛さんのストレッチとスイッチをしてJOGです。 JOG17分、2.6km、6分32秒/km、平均心拍数計測エラー、最大計測エラー JOGが終わってのストレッチをしました。 走り初め、わずかに膝の違和感がありました。 しかし5分ぐらいすると、温まったのか、問…
今日も青山剛さんのストレッチとスイッチをしてJOGです。 JOG17分、2.6km、6分32秒/km、平均心拍数計測エラー、最大計測エラー JOGが終わってのストレッチをしました。 走り初め、わずかに膝の違和感がありました。 しかし5分ぐらいすると、温まったのか、問…