2016-04-10から1日間の記事一覧
JOG20分、3.4km、5分57秒/km、平均心拍数154、最大166。ピッチ158、ストライド106センチ。 家に帰ってすぐに、アミノバイタルゴールドを飲みました。 昨日ランニングしたばかりで、少し足が重い。 しかし、昼に走れる気分の良さでペース上がる、大会では、ゆ…
JOG20分、3.4km、5分57秒/km、平均心拍数154、最大166。ピッチ158、ストライド106センチ。 家に帰ってすぐに、アミノバイタルゴールドを飲みました。 昨日ランニングしたばかりで、少し足が重い。 しかし、昼に走れる気分の良さでペース上がる、大会では、ゆ…