2016-04-12から1日間の記事一覧
JOG25分、4.0km、6分15秒/km、平均心拍数147、最大158。ピッチ160、ストライド100センチ。 中1日のラン。 家に帰ってすぐに、アミノバイタルゴールドを飲みました。 今日のテーマは、ずっと長く走り続けられるペースで走ることです。 アミノバイタルゴールド…
JOG25分、4.0km、6分15秒/km、平均心拍数147、最大158。ピッチ160、ストライド100センチ。 中1日のラン。 家に帰ってすぐに、アミノバイタルゴールドを飲みました。 今日のテーマは、ずっと長く走り続けられるペースで走ることです。 アミノバイタルゴールド…