2016-06-11から1日間の記事一覧
JOG32分、5.0km、6分23秒/km、平均心拍数164、最大181。ピッチ158、ストライド99センチ。安静時。中2日。体重59.5kg。 今日は、初めてザムストの膝下までのソックス着用しました。 履くのがかなりきつい、少し時間がかかります。 かなり、締めつけられる感じ…
JOG32分、5.0km、6分23秒/km、平均心拍数164、最大181。ピッチ158、ストライド99センチ。安静時。中2日。体重59.5kg。 今日は、初めてザムストの膝下までのソックス着用しました。 履くのがかなりきつい、少し時間がかかります。 かなり、締めつけられる感じ…