2016-07-02から1日間の記事一覧
LSD60分、7.3km、8分13秒/km、平均心拍数137、最大148。ピッチ154、ストライド79センチ。安静時54。中1日。体重61.10kg。 朝、起床後、右足の裏が痛みます。 今日もザムスト着用してのランです。 2kmぐらいでトイレ大に駆け込みました。 3kmぐらいで右足の膝…
LSD60分、7.3km、8分13秒/km、平均心拍数137、最大148。ピッチ154、ストライド79センチ。安静時54。中1日。体重61.10kg。 朝、起床後、右足の裏が痛みます。 今日もザムスト着用してのランです。 2kmぐらいでトイレ大に駆け込みました。 3kmぐらいで右足の膝…