2016-07-03から1日間の記事一覧
JOG19分、3.2km、5分55秒/km、平均心拍数155、最大168。ピッチ174、ストライド97センチ。 JOG12分、1.7km、6分55秒/km、平均心拍数145、最大153。ピッチ173、ストライド84センチ。安静時54。中0日。体重61.10kg。 ザムスト着用してのランです。 朝市まで走っ…
JOG19分、3.2km、5分55秒/km、平均心拍数155、最大168。ピッチ174、ストライド97センチ。 JOG12分、1.7km、6分55秒/km、平均心拍数145、最大153。ピッチ173、ストライド84センチ。安静時54。中0日。体重61.10kg。 ザムスト着用してのランです。 朝市まで走っ…