2016-04-03 ピッチとストライドを測りました 中1日の近所の朝市までのJOGです。 JOG22分、3.4km、6分30秒/km、平均心拍数152、最大165。ピッチ157、ストライド98センチ。 今日は、ピッチとストライドを測りました。 これもGARMINランニングウォッチの機能です。 このピッチとストライドがどうなのか、比べるものがなくわかりません。 先月に比べて、走っていてもしんどくありません。 右足首の内側は痛みます。