アミノバイタルゴールドを飲んでみました

中3日あけてのJOGです。

いつものように青山剛さんのストレッチ、スイッチをして、JOGです。

JOG23分、3.7km、6分19秒/km、平均心拍数152、最大163。ピッチ157、ストライド101センチ。

家に帰ってすぐに、アミノバイタルゴールドを飲みました。

初めてのアミノバイタルゴールドです。

効くのか楽しみです。